EFT

EFT ist eine Therapieform, die gut geeignet für alle Arten von speziellen Ängsten ( z.B. Prüfungs-, Flugangst , Angst vor Auftritten etc.) oder allgemeinen Ängsten ist , aber auch bei allen anderen Arten von negativen, wiederkehrenden Gefühlen, die einem das Leben schwer machen.

EFT ist die Abkürzung für „emotional freedom technique“ , wird auch „Klopfakupressur“ genannt.

Sie ist eine psychoenergetische Therapieform, bei der bestimmte Akupunkturpunkte durch Klopfen aktiviert werden, während das psychische Problemthema/ das negative belastende Gefühl benannt und ausgesprochen wird. In mehreren Klopfsequenzen wird das belastende Gefühl vermindert oder beseitigt.

Man hat durch diese Kombination der Aktivierung von Akupunkturpunkten und Benennen des Problems oft schneller /direkter Einflussmöglichkeit auf die belastenden Gefühle, die behoben/vermindert werden sollen, als durch Akupunktur für psychische Beschwerden oder therapeutisches Gespräch alleine.

EFT wird in einem gesamten therapeutischen Konzept eingesetzt, das manchmal nur aus zusätzlichem therapeutischem Gespräch manchmal aus Anwendung von Akupunktur, medikamentösen Maßnahmen oder auch Weiterleiten in eine psychotherapeutische Behandlung besteht.

Nach Abklärung, ob EFT das „Mittel der Wahl“ für Ihr Problem ist, findet eine Anleitung und Einschulungsphase statt, nach der Sie zu Hause selbst an Ihrem Problem mit EFT weiterarbeiten können.